Estamos en esos típicos días de
primavera que no sabes si va a llover o va a salir el sol. Es posible que pasen
las dos cosas en un intervalo mínimo de tiempo, así es la primavera. Así que
para hoy os propongo este guiso sabroso de carne y verduras. Es ideal como
plato único si ya estáis pensando en el verano y el bikini.
Ingredientes:
750 grs de filetitos de ternera
250 grs de judías verdes cocidas
2 zanahorias medianas
2 calabacines medianos
1 cebolleta
1 cucharada de harina
125 ml de vino blanco
250 ml de caldo de carne
4 cucharadas de aceite de oliva
Sal y Pimienta
Orégano
Preparación:
Pelamos y picamos la cebolleta.
Pelamos las zanahorias y las cortamos en láminas finas a lo largo, con la ayuda
de un pelador de patatas. Lavamos los calabacines, quitamos las puntas y
cortamos a lo largo también con el pelador de patatas. Reservamos.
A continuación, cortamos los
filetes en tiritas. Calentamos el aceite en una cazuela y sofreímos la
cebolleta, la zanahoria y el calabacín durante 4 minutos a fuego medio.
Retiramos de la cazuela la verdura y en la misma cazuela freímos las tiritas de
carne. Doramos a fuego fuerte. Incorporamos las verduras, regamos con el vino
blanco y dejamos que se evapore un poco.
Diluimos en el caldo de carne la
cucharada de harina y lo añadimos al guiso. Salpimentamos un poco, añadimos las
judías verdes y cocemos unos 5 minutos más.
Antes de servir espolvoreamos el guiso con orégano.