Una manera perfecta de tomar legumbres en verano es incorporarlas a las ensaladas. Siempre tengo botes de legumbres ya cocidas en la despensa porque siempre resultan útiles. En este caso es una ensalada muy sencilla, así que no tardaréis nada en tener una comida muy nutritiva.
Ingredientes:
1 bote de garbanzos cocidos y escurridos (540 grs)
2 cucharadas de orégano fresco picado
250 grs de tomates cherry cortados por la mitad
1 pepino cortado en dados sin pelar
80 ml de zumo de limón
200 grs de queso feta
1 lechuga romana cortada
Preparación:
Ponemos en un bol todos los
ingredientes menos la lechuga y el queso feta. Mezclamos.
Incorporamos el queso feta y
mezclamos con cuidado. Incorporamos justo antes de servir la lechuga troceada,
mezclamos y servimos.
Receta obtenida de: www.lesmillesetundelicedelexibule.blogspot.com
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