Este flan de arroz era un plato típico de los menús veraniegos de mi madre. Puede hacerse casi
como plato único porque lleva de todo.
Ingredientes:
600 grs de arroz normal
1’200 ml de agua
3 huevos
2 huevos cocidos
250 grs de atún en aceite
Tomate frito
1 latita de pimiento morrón
1 puñadito de aceitunas rellenas de anchoa
Sal
500 ml de salsa mahonesa
Preparación:
Ponemos en una olla express un poquito de aceite. Echamos el arroz, lo rehogamos bien en el
aceite y añadimos el agua caliente. Sazonamos y dejamos que se haga en la olla express
durante 5 minutos, una vez que empiece a salir el vapor.
Hacemos una tortilla de 3 huevos. Debe quedar redondita.
Ahora en un recipiente redondo un poco alto empezamos a montar el flan, que irá por capas.
Engrasamos el molde, espolvoreamos de pan rallado y colocamos una primera capa de arroz,
no muy alta. A continuación ponemos un poco de tomate frito por encima. Luego colocamos la
tortilla. Seguimos con una segunda capa de arroz, atún desmenuzado por encima, tomate frito
y terminamos con una tercera capa de arroz.
Cuando esté frío desmoldamos y cubrimos de mahonesa. Adornamos con huevo duro,
aceitunas y pimiento rojo.

domingo, 14 de julio de 2013
miércoles, 10 de julio de 2013
Pechugas De Pollo Con Salsa De Cerezas
Antes de que se acabe la
temporada de las cerezas, quería proponeros esta receta. La he preparado con
pechugas porque quedan más jugosas, pero, si queréis, podéis hacerla con
filetes de pechuga. El sabor dulce de las cerezas le da un punto interesante a
la carne de pollo. Buenísimas. Y ya habéis vuelto a utilizar el descorazonador
de cerezas: os advertí de que lo usaríais más de una vez.
Ingredientes:
150 grs de cerezas deshuesadas
100 grs de bacon en trocitos
Lechuga como guarnición
Para el adobo:
5 cucharadas de salsa de soja
El zumo de 1 limón y su ralladura
Un chorrito de aceite de oliva
Sal y pimienta
Para la salsa de cerezas:
1 yogur griego no azucarado
150 ml de nata líquida
El zumo de 1 limón mediano
1 cucharada de queso rallado en polvo
6 nueces peladas
6 cerezas deshuesadas
Sal
Preparación:
Ponemos en un bol los
ingredientes del adobo, lo mezclamos bien e introducimos las pechugas. Las dejamos
en el adobo un mínimo de 2 horas para que cojan bien el sabor.
Una vez transcurrido el tiempo,
escurrimos bien del adobo y en una sartén sin aceite vamos friendo las pechugas
a fuego medio primero y después bajamos el fuego para que se hagan bien por
dentro –de lo contrario, al ser las pechugas enteras, son más gorditas y
podrían quedar crudas. Reservamos.
En la misma sartén en la que
hemos frito las pechugas doramos el bacon y reservamos.
Ahora es el momento de hacer la
salsa. En una batidora colocamos todos los ingredientes y batimos bien.
Reservamos.
Por último, vamos a montar plato: colocamos las
pechugas, el bacon por encima y las cerezas de adorno. Ponemos en un lado del
plato un poquito de lechuga, y añadimos por encima la salsa de cerezas.
Ensalada De Lentejas
Una manera fácil de comer legumbres en verano es ponerlas
como ingrediente principal en las ensaladas. La preparación lógicamente es
mucho más ligera que si fuera un guiso. Además si compras las legumbres –en
este caso lentejas– ya cocidas, ahorrarás muchísimo tiempo y puedes tener una
comida saludable en nada.
Ingredientes:
2 botes de lentejas cocidas y escurridas
1 pechuga de pollo asada y cortada en daditos
Cebollino
1 manzana
6 tomates secos
80 grs de queso semicurado cortado en daditos
50 grs de alcaparras
Aceitunas verdes sin hueso
Piñones (opcional)
Para el aliño:
1 cucharada y media de salsa de soja
Aceite de oliva
Vinagre de jerez
Sal
Preparación:
Ponemos primero los tomates secos
en remojo en agua caliente unas dos horas.
Enjuagamos las lentejas con agua
fría, ayudados de un colador. Las escurrimos bien y las colocamos en la
ensaladera. Añadimos a la ensaladera las alcaparras, los tomates troceados, las
aceitunas fileteadas, la pechuga de pollo, el queso, y el cebollino picadito.
Añadimos la manzana pelada y cortada en daditos y los piñones, en el caso de
que hayamos decidido ponerlos.
Hacemos el aliño mezclando todos
los ingredientes y batiendo bien con un tenedor. Lo disponemos sobre la
ensalada y servimos.
Receta obtenida de : http://www.mercadocalabajito.com
domingo, 7 de julio de 2013
Tarta De Albaricoque Con Miel
Hay que aprovechar que estamos en
el momento óptimo de los albaricoques –con lo poquito que dura la fruta de
verano no hay que despistarse–, así que hoy os sugiero una tarta de
albaricoques con miel. La elaboración es un poquito larga, pero no es
complicada y el resultado es buenísimo, así que merece la pena invertir un poco
de tiempo.
Ingredientes:
Para la masa:
125 ml de leche
25 grs de levadura de panadería
500 grs de harina
60 grs de azúcar
1 pizca de sal
120 grs de mantequilla sin sal a temperatura ambiente
2 huevos
Para el relleno:
500 ml de leche
100 grs de azúcar
1 vaina de vainilla
50 grs de maicena
4 huevos
10 albaricoques maduros
3 cucharadas grandes de azúcar
Para la capa de almendras:
150 grs de mantequilla
3 cucharadas de miel
200 grs de azúcar
3 cucharadas de nata
150 grs de almendras fileteadas
Preparación:
Vamos a preparar la masa en
primer lugar.
Templamos la leche a fuego bajo y
disolvemos en ella la levadura. Añadimos la harina, el azúcar y la pizca de
sal. Movemos todo bien y dejamos reposar tapado con un trapo durante 15
minutos. Pasado este tiempo, añadimos la mantequilla y los huevos de uno en
uno. Mezclamos todo bien y cuando esté todo bien integrado dejamos reposar una
hora hasta que haya duplicado su volumen. Reservamos.
Mientras la masa está reposando,
podemos ir preparando la crema del relleno. Ponemos la leche a calentar en un cazo con la vaina
de la vainilla (la hacemos un corte a lo largo para que suelte más sabor).
Ponemos en un bol aparte los huevos, el azúcar y la maicena. Mezclamos todo
bien y echamos un poco de la leche caliente moviendo con cuidado para que no
cuaje. Una vez que tengamos todo mezclado, quitamos la vaina de la vainilla y
colocamos el cazo al baño maría, removiendo bien hasta que espese. Reservamos.
Ponemos en un cazo un vaso de
agua con 3 cucharadas de azúcar y escaldamos durante unos 10 minutos los
albaricoques. Les quitamos la piel y el hueso y cortamos en gajos. Reservamos.
Vamos a hacer la capa de
almendras: ponemos la mantequilla en una sartén, agregamos el azúcar y la miel.
Cuando esté todo bien mezclado, añadimos las almendras fileteadas y dejamos que
se enfríe un poco. Reservamos.
Una vez que hemos preparado todo
lo anterior, es el momento de amasar la masa. La estiramos sobre la encimera
ligeramente enharinada y colocamos sobre un molde rectangular desmontable –el mío
mide 37 x 25– engrasado en el que vayamos a hornear. Colocamos bien la masa en
la base y la pinchamos con un tenedor varias veces, para evitar que suba
durante el horneado. Disponemos sobre la masa la capa de almendras y horneamos
todo a 180° durante 25 minutos.
Dejamos enfriar.
Una vez esté fría, desmoldamos y
cortamos el bizcocho en tres partes iguales. Nos resultarán tres bizcochos
rectangulares. Cada parte de éstas las cortaremos de nuevo en dos partes, así
tendremos seis bizcochos rectangulares. Ahora solo nos queda abrir por la mitad
esos seis bizcochos, y rellenarlos. Rellenamos con una capa de crema, sobre
ella ponemos dos trocitos de albaricoque, otra capa de crema y tapamos con la
otra parte del bizcocho. Como hemos visto, con esta manera de cortarlo,
tendremos seis raciones. Siempre podemos hacer más raciones más pequeñas, si
cortamos el bizcocho en más partes. Queda mejor al hacerlo así que si lo
hacemos en forma de tarta, porque luego para cortarlo es más complicado.
Vichyssoise
Las sopas frías son lo mejor para
soportar el calor. Además en verano apenas apetecen comidas muy copiosas, así
que la vichyssoise es ideal. Es un plato de origen francés y se discute
acaloradamente quién fue su inventor. Sea quien sea un aplauso para él.
Ingredientes:
5 puerros
1 cebolla grande
3 patatas medianas
40 grs de mantequilla
½ litro de caldo de pollo
200 ml de nata líquida de cocinar
200 ml de leche
Perejil picado
Sal
Preparación:
En una olla ponemos la
mantequilla a derretir. Mientras, cortamos la cebolla y los puerros en
trocitos. Una vez que la mantequilla se haya derretido, echamos las verduras.
Cuando esté todo doradito añadimos las patatas peladas y cortadas en trocitos
pequeños. Agregamos el caldo y dejamos cocer unos 20 minutos en la olla
Express. Retiramos del fuego y dejamos enfriar un poco.
Añadimos la nata líquida y lo
pasamos todo por la batidora. Rectificamos de sal si hace falta y ahora es el
momento de añadir poco a poco la leche hasta que comprobemos que está con el
espesor que queramos (ni muy líquida ni muy espesa). Batimos todo bien, pasamos
por el colador y servimos fría espolvoreada de perejil.
miércoles, 3 de julio de 2013
Clafoutis De Cerezas
Ahora estamos en la época de las cerezas, así que hay que
aprovecharlo. Es importante tener un descorazonador de cerezas, algo que
aparentemente es inútil, hasta que tienes uno y te das cuenta del partido que
se le puede sacar. Tenéis que hacer esta tarta, queda ideal.
Ingredientes:
500 grs de cerezas
100 grs de azúcar
125 grs de harina
300 ml de leche
3 huevos
Una pizca de sal
Azúcar glass
Preparación:
Quitamos los rabitos y los huesos
a las cerezas y las mezclamos con la mitad del azúcar. Las dejamos macerando un
mínimo de 30 minutos.
Precalentamos el horno a 180º.
Tamizamos la harina y mezclamos
los ingredientes secos. Lo reservamos. Por otro lado, en un bol batimo los
huevos como si fueran para una tortilla. Añadimos la mezcla de los ingredientes
secos y lo mezclamos muy bien. Finalmente, añadimos la leche y volvemos a
mezclar. Engrasamos un molde y vertemos las cerezas en él. Con cuidado ponemos
a continuación la mezcla por encima y lo metemos al horno 30 a 40 minutos.
Servimos frío espolvoreado de azúcar glass.
Rape Alangostado
Esta receta es muy fácil, solo
hay que tener una cierta maña para atar el rape y para sellarlo. En verano lo
podemos servir con salsa mahonesa, y en invierno calentando el jugo del rape.
Lo mejor es comprar el rape entero y guardar los huesos de la cabeza para hacer
un fumet de pescado, que siempre podremos utilizar para hacer, por ejemplo, una
fideuá.
Ingredientes:
1 rape
1 cebolla
Aceite de oliva virgen
Pimentón
Sal
Preparación:
Pediremos al pescadero que nos
deje el rape en lomos. Salamos el pescado y lo atamos. Lo más importante es
atarlo bien para que al quitar el hilo de bridar parezca una langosta, para
ellos pondremos el hilo haciendo como pequeñas rodajitas. Una vez atado, lo
pincelamos con aceite de oliva y abundante pimentón. Con la cocción perderá un
poco de color, así que no hay que tener miedo a la hora de poner pimentón.
A continuación haremos un paquete
con cada lomo: se puede hacer con film especial para cocinar o con papel albal.
Lo importante es que quede bien sellado, para evitar que entre agua. Colocamos
los paquetes estirados en una cazuela ancha con agua y la cebolla cortada en
rodajas. Lo dejamos cocer durante 20 minutos. Una vez trascurrido el tiempo,
sacamos los paquetes y esperamos a que se enfríen. No se pueden cortar estando
calientes porque se desmenuzarían.
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